你说的应该是血糖8.2.空腹血糖正常值是3.9ndash;6.1超过7.0就可以诊断,餐后2小时血糖超过11.1就可以诊断,最好是新情别紧张,饮食注意适度控制,适度吃些新鲜蔬菜这个不影响血糖的,多参加体育活动,看看通过饮食控制和运动能否恢复正常,尽量少吃一些过甜的食物尤其是含淀粉多的食物