你好,根据你的问题来看,如果是这样的情况,首先应该是考虑是劳累过度引起这样的表现首先建议你不要过于的紧张,保持心情的舒畅,需要进行休息,如果是没有外伤的情况,通过休息应该是可以好转的,尽量的不要饮酒。
以上是对“去海边回来膝盖疼上下楼梯也疼想问一下情况”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!