腰椎间盘突出在经期变重和减少的活动量有相当大的关系,在经期女性的都会有或多或少的不舒服现象,也就不太想动这样就直接的影响到了腰间盘突出。
平常要多注意保暖不要受凉,注意自己的姿势要养成良好的生活习惯,还有肾虚也会影响,多吃些可以补肾的东西,比如枸杞,山药,胡核桃,白果等都有很好的疗效。