你好,根据你的描述,子宫脱垂的程度不一样,治疗的方法也不一样,如果只是轻度的脱垂,宫颈还在处女膜上方只要平时多注意锻炼收缩肛门的运动,不要干重体力劳动就可以,如果是严重的子宫脱垂,一般需要手术治疗,年龄大不能耐受手术可以选用子宫托。
建议你去医院做下妇科检查,明确子宫脱垂的程度,再选用相应的方法治疗,平时多做收缩肛门的动作,多注意休息,尽量不要干重体力劳动,保持大便通畅,防止腹压增大的情况出现。