眼皮跳的原因常见于休息不好,熬夜,过度疲劳或是神经性的原因造成的,眼皮跳一般来说是不会影响到视力的,所以说这种请不必过于担心,调节眼皮跳的方法主要是建议注意休息,避免熬夜,避免过度用眼,适当参加一些体育锻炼,戒除烟酒,养成良好的生活习惯,同时配合一下眼部的热敷治疗,如果这样没有改善去医院中医科检查一下,必要时可以考虑针灸治疗。