经常出现脸色暗红,一般需要检查是不是有高血压。不要盲目的吃补品,必须要检查什么原因。需要检查是不是有心脏不好,或者是肺部疾病,大多数情况下需要预防缺氧,可以抽血化验,平时多吃蔬菜水果,注意休息,保持充足睡眠。