根据你的描述症状,我考虑还是跖筋膜炎的可能性大,多是由于劳损,受累刺激或者长时间受凉引起的。表现为疼痛。治疗方面,注意休息很关键,别受凉,减少刺激,坚持每天烫洗,口服非甾体类消炎镇痛药和活血化瘀药物治疗,慢慢就会好起来的。