这样的情况大多是身体缺乏水分导致的,这样的情况是很好恢复的,不用过分担心。洗澡时水温不要太高,最好是用沐浴露,不要太多的使用香皂,多吃新鲜蔬菜和水果,象胡萝卜、西红柿、南瓜、油菜、菠菜等,对改善症状有很好的效果,鱼、虾、螃蟹、海鲜等易过敏的食物是不可以吃的。