你这个年龄肾虚的尿频的小伙子还是比较少的,应该与自己的日常不良生活习惯有关,肾虚气化失司导致膀胱约束功能失常引起尿频,肾阳不足,心火偏旺就会失眠。
分心木是核桃中间的木头,取类比象有补肾安神的功效,也属于中药,所以可能水煮温服,但是有时单纯一味中药很难起到理想的效果,建议中医望闻问切后确定是肾虚,进行中药口服治疗。