你好,你这个情况多考虑神经衰弱有关,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。养成良好作息习惯,睡前思想放松,睡前不要过饥过饱。
卧室光线要柔和,温度不宜过高。坚持每天睡前用热水洗脚。