您好,晚上腹泻,中医里面主要为四更泄泻,主要原因为脾肾阳虚造成,可以通过温补脾阳来调理。平时注意腰部的防寒保暖,可以调理四神丸来滋补脾阳,平时饮食要注意忌生冷油腻,可以调理韭菜、黑豆、芝麻、羊肉等温补的饮食。