肌肉拉伤应到当地三甲以上的医院进行复查,对症使用药物,平时按摩以轻度为好,平时注意多休息,适当的运动,要加强营养。
主要是饮食方面多点摄入维生素和蛋白质,可以有效帮助恢复的,比如多吃点新鲜水果,小腿肌肉拉伤怎么快速恢复吃点猪肝瘦肉粥会有帮助,另外按摩是尽量感觉舒服为好。