考虑有眩晕症的可能,建议就医确诊一下,看是否可能患有美尼尔氏综合症。患者需保持开朗的心情,不能过于劳累,不能饥饿,而且不能心情很差,一旦发病,需静卧或注射葡萄糖。
平时饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食;忌食辛辣、生冷不易消化的食物;可配合滋补食疗以补养身体,多吃点黑豆、龙眼、胡萝卜。
如果是缺铁性贫血补一点钙和铁。平时要多吃黑色的东西,像黑芝麻,黑木耳等,红豆,红枣等都是补血的,红枣可以和银耳一起煮。