百会穴:位于人体的最高处,具有升阳气、健脑安神的作用;会阴穴:位于人体肛门和生殖器中间凹陷处,具有疏通筋脉、调节生殖功能的作用;
足三里:位于外膝眼下10厘米,具有补脾健胃、通经活络、调节机体免疫力的作用;涌泉穴:位于足底,前脚掌三分之一处,曲趾时凹陷处。
能够改善血液循环,补肾壮阳,强筋壮骨。