您好,月经周期不规律可能是由于平时饮食作息不规律导致的内分泌失调。建议你可以服用益母草颗粒或者是调经养血颗粒,调理月经,可以多喝大枣红糖水。
以上是对“月经不调,腰背部疼痛,姨妈也没来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!