谁有回奶的好办法听说现在有回奶的药，去医院或者药房问问吧

不要吃易下奶的东西.如鱼汤.如果涨的难受,可以用手轻轻挤压下,千万不要用吸奶器,用吸奶器吸就和宝宝吃道理是一样的,热敷可以缓解一点疼痛,不要压到或者是碰撞,如果有硬块可以轻轻揉揉,不过没关系等到回奶后硬块自然就消失了.给宝宝断奶都会有这个过程的,一般要10天左右就会好了.意见建议:

1.可穿合身或较紧的胸罩,来抑制乳汁分泌

2.减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吸吮母奶.

3.少吃蛋白质含量丰富的食物。