这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点平时多多注意自己身体的变化,稍有不舒服就应该去医院检查,防止严重。
改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。