宝宝快一岁了,食补是最好,一楼的列出的食物这么大都可以吃了,宝妈可以做饭的时候多为宝宝准备些补铁的东西,另外,可以在奶粉中添加肝粉,超市都有卖的。
吃含铁食物的同时呢,还要注意补充维C,吃点橙子、枣等促进铁的吸收,这样效果好。