你好,这个脚踝扭伤24后一般来说不冷敷了,除非明显的继续出血现象,这个24小时后可以考虑热敷来帮助血液循环。然后这样才可以进一步促进消肿,另外就是可以外用一些活血化瘀的药物如云南白药气雾剂,还有就是泡热水脚等,肿胀疼痛明显最好是拍片排除骨折问题