前段时间减肥饮食比较清淡，前两天朋友聚会，吃的比较辛辣，油腻

减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物。建议：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,。坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水。

你好，最佳的综合美白方法就是光子嫩肤。光子嫩肤实际上就是利用脉冲强光（intensivepulselight,IPL）对皮肤进行一种带有美容性质的治疗，其功能是消除/减淡皮肤各种色素斑、增强皮肤弹性，消除细小皱纹、改善面部毛细血管扩张、改善面部毛孔粗大和皮肤粗糙，也能改善发黄的皮肤色彩等。

建议你一旦纹身就轻易不要洗纹身,通常是不管什么颜色的纹身都会洗浅了留印儿,洗深了留疤.洗纹身的方法一般就是激光法（激光洗纹身要用冷光）和酸洗法,激光洗完一般是会留印儿,酸洗法可能会留疤.指导意见而且再好的医院洗纹身也不是一次能洗掉的,至少要两三次才能洗到颜色变浅,但也不可能洗到像纹身前的皮肤一样

我作为一个产后肥胖的年轻妈妈真的很怕自己恢复不了身材，不过芬兰艾森真的很好，我吃了一个月瘦了10斤，原来的衣服有很多都可以穿了哦，而且除了口渴之外我没有别的什么不良反应哦~再次支持一下，产后的妈妈肉比较顽固都可以瘦下来，你可以去可以试试，真的不错呢

众所周知，减肥药里很大一部分主要由泻药组成，出现腹泻是很正常的。从科学的角度而言，减肥药起到的辅助作用其实不大，而且反弹的可能性比较大。要想真正地控制自己的体重，最重要的还是从日常生活点点滴滴的改变开始做起。在减肥阶段，饮食总体偏清淡，少吃油炸类，辛辣类的食物。适当多吃一些膳食纤维与维生素丰富的新鲜水果与绿色蔬菜。最不可轻易忽略的就是运动，每日要坚持足够的运动量，才能有效地降低体重。

基本要求是年龄18-50周岁，近视度数100-1200以内，散光600以下，最近2年近视度数较稳定长期戴隐形眼镜的话需要停2周的时间才能手术，符合这个条件后可以做检查确定能否手术。近视患者如果戴眼镜不会对生活造成太大的影响，最好选择戴眼镜。而300度以下的低度近视患者，若非双眼视力差异大，无法配眼镜，或者有工作、生活上的需要，建议没有必要进行手术。激光只能矫正角膜，使近视患者不用戴眼镜，但对于近视可能引发的视网膜剥落、视网膜出血、黄斑部病变等并发症均无法治疗。

可以,表磕磕碰碰的,因为还不够长好,表用手摸,可以擦擦红霉素眼膏,在米长好之前表老是换耳棒,多带一会银针,不用硼酸溶液也可以

你好，如果是有面部外伤，关键是要防止伤口感染，以免留下色素沉着或疤痕，请提供伤口的照片，并说明受伤有多长时间了，以便于我们判断清楚病情。

脂溢性脱发其发病原因在于皮脂分泌过旺由于雄性激素旺盛造成头部皮层油脂分泌旺而不均堵塞和压迫毛发乳头致使血液循环不足影响发根生长该病也与家族遗传因素、年龄及雄激素代谢紊乱有关建议口服：益肾乌发口服液和天麻首乌胶囊连续吃药至少3个月以上平时多吃：黑枸杞、何首乌茶、黑豆、黑芝麻、核桃脱发部位外喷：米诺地尔液每天2次疗程3个月以上建议平时外用：二硫化硒洗剂洗头2天一次平时饮食要清淡少吃葱姜蒜等辛辣、刺激、油腻、熏烤的食物不要熬夜生活要有规律不能抽烟、喝酒

你好，其实不会说吃多了点然后马上就有很明显变化的。主要还是自己过于敏感罢了建议好好保持好健康的一个饮食才好。注意坚持锻炼。睡眠充足以及饮食结构合理才好的。不要去节食的。越节食越容易暴饮暴食。