怀疑是内分泌失调引起的月经不调,(月经不调不仅包括经期改变,还包括一系列症状)建议养成科学规律的饮食生活习惯,充分休息,避免刺激性食物,不要过度劳累,必要的话到医院检查化验看看。
您的情况建议您做个内分泌的检查,看一下体内的激素水平是否正常。平时注意好休息。