你好,根据你的叙述这种情况常见于咽喉炎所致,避免着凉。多喝水。建议局部用金喉健喷雾剂喷雾,口服银黄颗粒治疗。饮食以清淡好消化为主,禁食辛辣鱼虾等刺激性食品。
以上是对“喉咙有痰咳不出来,声音开始有点沙哑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!