你好,维生素c缺乏、凝血障碍、血小板减少等均可引起皮下出血;在中医上,多由于血热,迫血妄行导致。可以考虑去看中医,根据辨证采用清热凉血或滋阴清热的方法调理多能校正;
平时注意多饮水,均衡饮食,多吃绿色蔬菜。