您好,根据你描述的情况来看,你应该到医院做个彩超看一下建议您注意休息,不要熬夜,不要做剧烈运动,必要的话可以做一下微波热疗。
以上是对“之前因为打球扭伤膝盖淤血积水一直都没好最近放血过后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!