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患者提问
邯郸市中医精神病医院
我最近患上了神经衰弱了,应该有个须年了吧,一直都失眠,晚上睡不着,总是想不开心的事情,脑子都想炸了就是停不下来,而且特别的焦虑紧张,很是烦躁不安。邯郸市哪家中医医院治疗精神病最好?
提问时间:2020-06-12 18:01
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。建议您平时不要太有压力,可以多听点轻柔的音乐,晚上睡觉前不要喝咖啡和浓茶,卧室最好不要有光亮,然后放松。
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