不完全排除是腰肌劳损引起的,你目前还需要注意休息才行的。暂时最好不要去上班了,这样会加重病情的,建议你目前在疼痛的地方可以贴立正消痛贴,配合口服舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸治疗,平时注意腰部的保暖,不要过于劳累,不能提重物。