大脑供血不足,这个年龄的老人都是因为动脉硬化引起,必须抗动脉硬化治疗为主,配合食疗+保健为好。抗动脉硬化治疗就要首选他汀类药物。
指导意见食疗中多吃针对大脑有好处的坚果,比如核桃、花生、榛子、鱼类、牛奶、瘦肉等等,饮食应该少吃油腻喝辛辣,尽量错吃新鲜的蔬菜喝水果。
尽管这个年龄是大脑衰退的阶段,要注意多多的用脑训练,可以延缓衰老。