痰湿体质别称为湿冷质,饮食不当或者疾病困扰便会导致痰湿体质的形成。痰湿体质的人需要注意饮食,辛辣生火和油腻的食品不要多吃,因此辣椒是不能食用的。
适合痰湿体质者食用的有芥菜、木瓜、冬瓜仁、带鱼、石榴、佛手、栗子等。