如果是顺产,在产后没有什么不良的情况的话,产后就可以适量的吃些东西以补充体力。所以月子的第一天是可以食用食物的。
但是需要注意不能吃生冷刺激性的食物,因为子宫还处于恢复中,而且如果是母乳喂养的话对婴儿也是不利的。应该以清淡易消化而且有营养为主。