这种情况一般情况属于痔疮导致的,考虑是你目前体质较差所以肛周肌肉无力引起,建议想办法通过改变体位来帮助肛门回缩,比如仰卧位侧卧位屁股下垫上枕头等,把脱出的肛门塞回去,然后做收缩肛门的动作,建议你最好注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物,可以去肛肠科做个检查以上是对“痔疮脱肛有些痛必须用手托回可一会就又出来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!