1、消脂减肥,有消除多余脂肪的作用,对于爱美、希望保持身材的女性来说,是个不错的选择。镇痛催眠,有降低胆固醇的功效,辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。
2、驱寒利尿,能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。
3、抑制病毒,其叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性能能有效防止癌变。