今天我跑的太急，过后不怎么了，头突然痛了起来，像抽筋一样

你好，可以的。逍遥丸疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。还可以搭配乌鸡白凤丸补气养血，调经止带。用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经量少、后错，带下。两者联用，效果更好。忌辛辣、生冷食物。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。希望能帮到你。

流鼻血，医学称“鼻衄，多由于“肺燥血热，引起鼻腔干燥，毛细血管韧度不够，破裂所致。如不及时治疗，迁延发展，将会产生严重的后果，如鼻黏膜萎缩、贫血、记忆力减退、视力不佳、免疫力下降等。这应该查查血常规，如果血细胞计数正常，可看中医，请中医大夫具体辨症治疗，一般可选择归脾汤加减来调理。

从营养学的角度来讲，在饮食上注意调整，多以清淡饮食为主，禁食油腻辛辣等刺激性比较强的食物，多吃水果和绿色蔬菜，比如说包菜中含有丰富的膳食纤维、矿物质、有机酸、氨基酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质，对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助，对于症状的缓解有很好的帮助作用，患者尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，注意少食辛辣、香燥、温热之品，如酒、菜、咖啡、油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等。以上是对“口腔黏膜下纤维性变患者的饮食禁忌有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，对于阳痿的治疗，建议可以选择中成药，中成药不仅对阳痿有良好效果，对某些器质性阳痿也能达到一定的改善作用，如无比山药丸、金匮肾气丸、六味地黄丸、龟龄集等都是很好治疗效果的。切忌：中成药也是治疗用药，最好在医生指导下辩证用药为好。

你好，根据你的情况，给于以下分析：首先请你上传几张照片看一下，目前可以行x线检查，明确有没有加重的情况。建议患肢制动，配合中草药药膏外涂，局部热敷治疗，增强自身免疫力，穿合适透气鞋子，祝你健康！

面部出现白色小疙瘩，多数因素属于皮脂腺开口堵塞后分泌物堆积而成有关，常见于油性肤质的人群指导意见建议用硫磺香皂洗脸，保持面部清洁，多饮水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，必要时结合当地医生服用适量维甲酸、维胺脂、维生素A等药物

骨髓增生异常综合征可以吃西梅。西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。酸甜可口促进食欲，骨髓增生异常综合征患者是可以食用的，建议骨髓增生异常综合征患者在饮食上多进食一些奶制品和豆制品补充钙质。

您好，你这种情况考虑病毒引起的，好的办法是清热解表，适合的中成药是牛黄上清丸，配合小柴胡颗粒效果更好。尽可能少去或不去人群聚集且空气流通差的场所，要勤洗手，锻炼身体，增强体质，保持室内空气清新，定时开窗通风

你好早泄治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性,必要时看看中医医生是不是肾虚引起的.需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,。

还是可以的，您可以先试试药物治疗，常用的有止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12）、血管扩张剂，您也可以用中药止痛膏药外敷配合治疗，如果药物治疗效果不佳,建议您还是选择牵引治疗、推拿、理疗等方法治疗。平时要注意枕头的高度及形状和睡眠，还要避免做颈部过伸过屈活动。