排卵期出血一般是卵巢激素水平短暂下降导致子宫内膜脱落而出血。如果出血多超过五天可以吃点止血药,如果出血少的话可以不用管,观察一个月经周期。
不可以剧烈运动。剧烈运动后会导致,出血更多。不药吃辛辣刺激性食物不要吃凉东西,保持心情舒畅压力不要太大,保持外阴清洁。