您好,根据您描述的情况,如果条件允许,流产后需要休息半月到一个月。同时建议您夫妻双方在准备怀孕前到医院做相关的孕前检查,根据结果对症调理,并在准备怀孕前3个月开始口服微量叶酸片,预防胎儿神经管畸形和流产,更利于您和宝宝降。
以上是对自然流产后,小月子需要做多久?多久后可这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!