您好,白癜风有效控制后最好继续吃药巩固一段时间,这样可以降低白癜风的复发率。其次,生活中要做好日常防护工作,不要在强烈的阳光下暴晒。
这样易引起皮肤炎症,导致黑色素受损,出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳,减少紫外线照射。要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。
饮食要避免维生素C的过量摄入,不吃或少吃富含维生素C的食物,多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。另外,在饮食生活方面应注意:少食荤腥,辛辣,以素食为主禁烟戒酒,禁使用含维生素c的药物,少食用含维生素c的食物。
加强体育锻炼,穿宽松舒适的衣物,谨防外伤,夏日勿阳光暴晒。多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物:猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海带、黑豆、花生等。