半月板后角损伤已有二月余，怎样治疗？

陈秋莲，女，5月一日晚，在练华尔滋可能是过渡疲劳引起，当时感觉肌肉酸痛，还是坚持1个多小时后，就出现走路不便，第二天请假休息8天，没做什么治疗，8天后开始做理疗，还坚持上班。一直坚持做理疗和贴膏药，和用云南白药喷雾剂。过了一月再做滋共振提示右膝诸组成骨内未见明显异常信号，关节软骨尚规则，外侧半月板后角见线条状等T1,稍长T2信号，GRE呈稍高信号，前后交叉韧带，内外侧副韧带未见明显增粗及异常信号，关节腔，关节囊及髌上囊未见明显积液信号。右膝外侧软组织稍肿胀，其内见条片状长T1,长T2信号，有什么好办法让