卵巢早衰可以吃麦片。卵巢早衰可以吃麦片的,含有丰富的营养物质,对身体有好处。多吃豆制品,喝豆浆。多吃水果,补充维生素C不能吃辣椒等刺激性食物,多吃鱼卵,要注意饮食均衡要及时补充营养,不要抽烟喝酒,不要吃刺激性食品