把锅里放能把鸡蛋盖住的水量,然后开大火煮,水煮开了3分钟后把火调到小火,再煮20分钟左右后关火,盖着锅盖一两分钟,然后把鸡蛋从锅里捞出来,趁热要马上把鸡蛋皮扒了,不要把鸡蛋弄破。
然后趁鸡蛋热马上在脸上来回的滚动,太烫需要来回快速的滚,特别是眼睛跟额头的部位多滚几次,然后把脸部的其他部位也滚到。
一直滚到鸡蛋变凉。滚好之后拨开蛋清,看看蛋黄上是不是有很多小点点,如果有就说明有风气,风气的大小看小点点的大小和数量来判断。
如果蛋黄发黑,就说明有湿毒,湿毒轻重看蛋黄颜色深浅来判断,根据这个鸡蛋滚皮肤的方法,也可以滚下身,四肢,前胸以及后背的湿毒和风气,都可以吸出来。
下身跟腿上的风气是条形状的,跟脸上以及上身不一样