孕妇贫血的症状有哪些，如何改善孕妇贫血

孕妇贫血是孕妇在怀孕期发生的一种营养缺乏症，那么此时孕妇贫血对胎儿有影响吗？不断发育的孕宝宝会从妈妈体内夺去大量的营养物质包括血清铁，如果孕妇在怀孕期间因孕期反应或营养尤其二价铁元素补充不充足，就会发生贫血的状况。由于在胎儿与孕妇本身争夺血清铁的情况下，孕妈妈往往发挥伟大母爱精神把营养物质优先贡献给胎儿利用，所以孕妇贫血早期，说明胎儿已经将孕妈妈体内的血清铁毫不客气的“夺走，也就是说此时，孕妇贫血还未对胎儿造成严重影响。孕妇贫血的症状表现有头晕乏力，脸色苍白、心悸等。指导意见临床研究发现，通过食物补充铁是对防治孕妇缺铁性贫血非常有效。动物内脏是含铁量比较丰富的食物，常见的有猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等。患有贫血的孕妇不妨多吃些动物内脏，给自己多补充一些铁质，改善贫血状态。以下为七种有效改善孕妇贫血的症状

1、定期做贫血指标检查；

2、重视膳食营养均衡；

3、预防性补充铁剂；

4、增加叶酸的摄入；

5、适量补充维生素B12；

6、增加每日维生素C供给量；

7、积极治疗原发病。