你这算明显的浮肿,应该先遵医嘱把症状解决,然后试着找到你的穴位三阴交,常揉按这个穴位会排出身体多余水分,对内脏各机体有相当大的好处一般可考虑吃些济生肾气丸来调理,不可久坐久立,不可吃太咸啊,平时可多吃些利水的食物