这是晕车的症状,晕车在医学上称为晕动病,它与我们耳朵的前庭器官有直接关系.人的耳朵分内耳,中耳,外耳三部分,其中内耳的前庭器官具有调节身体平衡的能力,它经前庭神经与中枢神经连接.乘车时,车辆的变速运动,颠簸,旋转等,都会使人经常不规则地改变体位,使内耳的前庭器官受到刺激,并导致身体局部功能紊乱,出现出冷汗,恶心,呕吐,头晕等症状.不过,每个人的耐受能力都不同,这除了与遗传因素有关外,还受视觉,体质,精神状态和环境等因素的影响,所以在相同的条件下,并不是所有人都会晕车,建议乘车注意
1,乘车,船,飞机前不要吃得太饱,不要吃油腻食物,提早吃一些易消化的食物.
2,乘车,船,飞机选择前排通风良好的座位,双目远眺,面向前方,或者闭目不要看窗外一闪而过的东西.
3,保持愉快情绪,心平气和心理暗示不会晕车,回忆美好的时光和高兴的事儿,听听音乐,和人聊天.
4,出行前保证有充足的睡眠,防止疲劳,在车,船,飞机上不要看书.