这种情况要考虑劳累,睡眠不足,颈椎病,脑血管供血不足等原因引起的可能。注意适当休息,保证充足的睡眠,饮食均衡,不要吃辛辣刺激性食物,少吃油腻食物,不要长时间低头工作,可口服氟桂利嗪,眩晕停等药物进行治疗。