你好,平时你的月经周期是多少天,有木有间隔过这么长时间的?建议你注意休息避免过度紧张,多喝水多吃水果蔬菜营养均衡,忌食油腻辛辣刺激性的食物。
不必狠在意,因为月经提前或者退后7天都属于正常现象。以上是对“这几天乳头摸起来有点痛痛的月经推迟了四天这个是怎么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!