属于阳虚体质,可以先食疗来治疗,多进食一些补阳食物,如羊肉,韭菜,大葱,姜类食物等,少食寒凉食物,如海鲜,海带,夏天冰镇的东西,然后加强锻炼,晚上用热水泡脚,亚健康状态,也是阳虚体寒所致,休息改变生活方式,注意饮食,会慢慢调理好的。