你好,您的症状考虑与胃炎,胃肠道功能紊乱,消化不良,脾肾虚,精神情绪因素影响等有关。建议到医院消化内科就诊通过查体及胃镜检查确诊具体情况,平时适当运动锻炼增强体质,避免剧烈运动,避免熬夜劳累,注意保持心情舒畅,多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素,多吃高蛋白食物补充营养,注意保持心情舒畅,可以适量食用红枣桂圆补血益气