麻油属凉性,具有润肠通便、解毒生肌之功效,建议早晚空腹各喝一口。另外麻油属于凉性不加以多食用。另外如果是习惯性便秘建议去医院检查在做用药,可以是器质性蹭也可以是由于习惯性便秘,首先要养成定时排便的习惯,另外饮食多吃些新鲜蔬菜水果多吃含纤维素高的食物,多喝水尽量少吃刺激性食物,另外多安揉腹部适当运动促进肠蠕动,保持心情舒畅。
另外可以食用橄榄油长期服用有一定的通便功能