你好,针对你的情况,你的情况确实属于月经不调。月经不调的状况就是,只要超过一个月来一次例假,都属于月经不调。所以,像你这种情况的月经不调,建议你可以用中药调理身体,而且在例假期间,切记不要吃辛辣的,碰凉水。