经常风寒和病毒感冒，怕冷，用那些中药可以调理好身

你好，你的情况考试是与胃肠道功能不好，消化不好有关系；也可能和饮食习惯有关系的—-每次都喜欢吃的比较饱，喜欢吃油性比较大的食物等等。如果饮食还是可以的，我们平时尽量清淡饮食，少吃油性比较大的食物，不要吃辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果，定时大便，多活动，可能就好了；如果还是不行或者经常的上腹部泛酸嗳气等等，可以到医院消化内科看看有没有慢性胃炎或者溃疡的问题；早晨空腹到医院消化内科检查一下。建议平时晨起空腹喝一杯凉白开水后喝一杯火麻糊，可以促进消化以及排便，对缓解便秘调理肠胃很有效。