您好,这个情况是身体抵抗力弱,这个没有特效药,需要综合调理
1.饮食上适当增加营养,多吃一些含维生素C、E,硒、锌等微量元素的食物,如蛋,新鲜蔬菜水果,鱼类,豆制品等等。
2.每天要保证充足睡眠,保持良好的心态,紧张和焦虑会损害身体免疫功能。
3.坚持体育运动,增强体质
4.可以在感冒流行季节注射流感疫苗