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患者提问
你好,我经常开心不起来,失眠多梦,早上醒得很早,白天头晕,记忆力不好,注意力不集中,这是怎么回事呀
提问时间:2020-05-21 12:05
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
这种情况多与你平时压力大或有心事造成的,建议你多运动,学会找到一种发泄你负面情绪的方式,你可以多与亲朋好友谈谈心,多沟通就会好的,我觉得只要睡眠好了一切都迎刃而解了
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